复古传奇中的疗伤石不能直接用装备或普通药水合成，核心材料是生命之息。收集材料后，进入庄园，找到首饰锻造老板，选择疗伤石锻造，再根据职业选择疗伤战石、疗伤道石或疗伤魔石进行合成。首次合成一级疗伤石通常需要10个生命之息，后续提升等级则继续消耗低阶疗伤石和界面显示的材料；等级越高，自动恢复生命值与魔法值的效果越强。战士优先合成疗伤战石，道士选择疗伤道石，法师选择疗伤魔石，避免材料投错职业分支。
生命之息最稳定的来源是卧龙山庄的山庄货运，先确认卧龙山庄活动入口已经开启，再前往活动区域接取押镖任务。低级镖车通常消耗500传奇币，完成后可获得1个生命之息；高级镖车需要额外消耗1个卧龙镖令，完成后通常可获得4个生命之息。每日11:00—12:00和21:00—22:00属于双倍押镖时段，建议把当天的押镖安排在这两个时间段，收益高于普通时段；没有卧龙镖令时先押低级镖，不要为了等待高级镖车而放弃当天次数。
想提高合成效率，应按开启卧龙山庄—领取押镖任务—优先双倍时段完成—积攒生命之息—回庄园锻造的顺序操作。押镖之外，劫镖也能获得生命之息，但需要注意敌对玩家干扰和失败风险，单人战力不足时不宜把劫镖作为主要材料来源。周末参与山庄魔神等活动还有机会直接获得疗伤石，可以把直接掉落的石头和生命之息分开计算，先满足本职业一级疗伤石，再将多余材料用于升阶。新手阶段以完成每日押镖为主，中期可使用卧龙镖令冲高级镖车，后期再结合魔神活动和高等级疗伤石提升持续作战能力。
疗伤石合成后应立即装备或放入对应系统确认生效，不能只放在背包里等待恢复效果。它更适合长时间刷怪、技能消耗较高的法师挂机、道士持续召唤，以及战士连续挑战首领时使用；在短时间爆发pk中，疗伤石提供的是持续恢复，不能替代瞬间回复药水。法师如果经常出现魔法值不足，应优先提高疗伤魔石等级；战士频繁被高伤害技能压低血线，则优先提升疗伤战石；道士需要兼顾召唤和治疗消耗时，再集中升级疗伤道石。
合成时最容易出现的错误是把生命之息误当成直接使用的恢复道具、未确认职业分支就点击锻造，以及在非双倍时间提前消耗高级押镖资源。高级疗伤石的具体升阶消耗应以游戏内锻造界面显示为准，不要照搬其他传奇版本的固定比例；同时预留传奇币、卧龙镖令和背包空间，避免押镖奖励因容量不足而无法领取。对资源有限的玩家，先做出一级本职业疗伤石即可获得基础恢复，再根据每日押镖产量逐级提升，通常比同时培养三种疗伤石更节省材料。